曾信福 2017/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

曾信福高雄
ID 240840

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6.2 km | 00:41:24 | 06:42/km

日期: 2017-05-29 08:57 - 地點: 大寮區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'48" / 06'54" / 06'35" / 06'49" / 06'38" / 06'31" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'47" (+00'17")

1000 / 1000

2

06'54"

(13'42")

06'54" (+00'24")

1000 / 2000

3

06'34"

(20'16")

06'34" (+00'04")

1000 / 3000

4

06'48"

(27'05")

06'48" (+00'18")

1000 / 4000

5

06'38"

(33'44")

06'38" (+00'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

熱啊～

5月累積里程 : 100.64 km

adidas cc gazelle boost m黃累積 : 682.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Sam Tseng, 單細胞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'54"	00:13'42"
3	06'35"	00:20'17"
4	06'49"	00:27'06"
5	06'38"	00:33'44"
6	06'31"	00:40'15"
6.2	06'38"	00:41'24"

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