10.2 km | 00:49:32 | 04:51/km日期: 2017-05-24 21:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 8311 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 04'30" / 04'48" / 05'15" / 05'16" / 05'00" / 04'54" / 04'55" / 04'43" / 04'38" / 04'15" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" (+00'03") | 1009 / 1009 | 169 / 130 |
| 2 | | 04'55" (+00'26") | 1004 / 2014 | 167 / 121 |
| 3 | | 05'15" (+00'46") | 1007 / 3021 | 168 / 112 |
| 4 | | 05'12" (+00'43") | 1002 / 4024 | 167 / 114 |
| 5 | | 04'58" (+00'29") | 1003 / 5027 | 166 / 120 |
| 6 | | 04'53" (+00'24") | 1003 / 6030 | 166 / 123 |
| 7 | | 04'54" (+00'25") | 1000 / 7031 | 169 / 119 |
| 8 | | 04'41" (+00'12") | 1006 / 8037 | 167 / 127 |
| 9 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 9038 | 167 / 131 |
| 10 | | 04'29" | 1004 / 10042 | 168 / 132 |
| 11 | | 04'13" | 205 / 10247 | 166 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'48" | 00:09'18" |
| 3 | 05'15" | 00:14'33" |
| 4 | 05'16" | 00:19'49" |
| 5 | 05'00" | 00:24'49" |
| 6 | 04'54" | 00:29'43" |
| 7 | 04'55" | 00:34'38" |
| 8 | 04'43" | 00:39'21" |
| 9 | 04'38" | 00:43'59" |
| 10 | 04'15" | 00:48'14" |
| 10.2 | 06'20" | 00:49'32" |
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