台南德哥 2017/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
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5.6 km | 00:28:59 | 05:12/km

日期: 2017-05-25 19:47 - 地點: 永中 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'40" / 05'48" / 05'08" / 05'08" / 04'32" / 04'32" /

晚上附近學校5k甜甜圈退乳酸。

5月累積里程 : 196.41 km

TCX 上傳 | 7 years ago

sunway, 許崑柱和其他 49 人說推

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觀看另 1 則留言

能能阿德兄：早安、好心情！

2017-05-26 07:52 ·

1 個人推

台南德哥益模大、徐大:晚安好眠!

2017-05-26 22:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'48"	00:11'28"
3	05'08"	00:16'36"
4	05'08"	00:21'44"
5	04'32"	00:26'16"
5.6	04'32"	00:28'48"

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