6.0 km | 00:30:27 | 05:03/km日期: 2017-05-25 17:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 05'40" / 05'04" / 04'54" / 04'57" / 04'51" / 04'54" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'59") | 450 / 450 |
| 2 | | 05'24" (+00'34") | 450 / 900 |
| 3 | | 05'15" (+00'25") | 450 / 1350 |
| 4 | | 05'02" (+00'12") | 450 / 1800 |
| 5 | | 04'55" (+00'05") | 450 / 2250 |
| 6 | | 05'01" (+00'11") | 450 / 2700 |
| 7 | | 04'53" (+00'03") | 450 / 3150 |
| 8 | | 04'50" | 450 / 3600 |
| 9 | | 04'53" (+00'03") | 450 / 4050 |
| 10 | | 04'50" | 450 / 4500 |
| 11 | | 04'53" (+00'03") | 450 / 4950 |
| 12 | | 04'56" (+00'06") | 450 / 5400 |
| 13 | | 05'01" (+00'11") | 450 / 5850 |
| 14 | | 04'46" | 176 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1201~1460 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1460~1645 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1645~1701 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1701~1802 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1802~1849 | 97.5~100% |
| 最大心率為1849 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
435.99 km 
Nike Lunarspider R6 黑 累積 :
1034.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'04" | 00:10'44" |
| 3 | 04'54" | 00:15'38" |
| 4 | 04'57" | 00:20'35" |
| 5 | 04'51" | 00:25'26" |
| 6 | 04'54" | 00:30'20" |
| 6.0 | 05'00" | 00:30'28" |
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