5.3 km | 00:42:49 | 08:02/km日期: 2017-05-25 16:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 6598 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'50" / 06'55" / 08'20" / 06'36" / 06'59" / 19'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+01'03") | 1010 / 1010 | 166 / 76 |
| 2 | | 06'47" | 1007 / 2017 | 168 / 87 |
| 3 | | 08'16" (+01'29") | 1007 / 3025 | 160 / 75 |
| 4 | | 07'18" (+00'31") | 1000 / 4025 | 163 / 83 |
| 5 | | 07'48" (+01'01") | 1004 / 5030 | 163 / 78 |
| 6 | | 14'08" (+07'21") | 322 / 5353 | 68 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'55" | 00:14'45" |
| 3 | 08'20" | 00:23'05" |
| 4 | 06'36" | 00:29'41" |
| 5 | 06'59" | 00:36'40" |
| 5.3 | 19'02" | 00:42'49" |
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