bruce_hsu 2017/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

bruce_hsu 新竹
ID 4568

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10.1 km | 01:16:19 | 07:32/km

日期: 2017-05-25 11:11 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 06'47" / 06'51" / 07'53" / 07'35" / 07'45" / 07'33" / 08'04" / 07'38" / 07'49" / 07'38" / 07'02" /

5月累積里程 : 139.87 km

Epson 上傳 | 7 years ago

馬松華, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 7 人說推

·

po-hao huang(449) 休假?

2017-05-25 16:59 ·

bruce_hsu 上午請假，送老婆女兒去機場。痛風發作。

2017-06-01 14:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'51"	00:13'38"
3	07'53"	00:21'31"
4	07'35"	00:29'06"
5	07'45"	00:36'51"
6	07'33"	00:44'24"
7	08'04"	00:52'28"
8	07'38"	01:00'06"
9	07'49"	01:07'55"
10	07'38"	01:15'33"
10.1	07'00"	01:16'19"

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