9.5 km | 00:50:00 | 05:14/km日期: 2017-05-23 06:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 05'20" / 05'33" / 05'31" / 05'18" / 05'00" / 04'59" / 05'00" / 05'05" / 05'14" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'33") | 657 / 3657 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 4657 |
| 6 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 5657 |
| 7 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 6657 |
| 8 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 7657 |
| 9 | | 05'05" (+00'09") | 988 / 8646 |
| 10 | | 05'40" (+00'44") | 880 / 9527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 202.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'33" | 00:10'53" |
| 3 | 05'31" | 00:16'24" |
| 4 | 05'18" | 00:21'42" |
| 5 | 05'00" | 00:26'42" |
| 6 | 04'59" | 00:31'41" |
| 7 | 05'00" | 00:36'41" |
| 8 | 05'05" | 00:41'46" |
| 9 | 05'14" | 00:47'00" |
| 9.5 | 05'43" | 00:50'01" |
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