5.1 km | 00:21:49 | 04:18/km日期: 2017-05-22 19:44 - 平均心率: 92 - 卡路里: 81 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 04'01" / 04'19" / 04'19" / 04'32" / 04'22" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" | 206 / 206 |
| 2 | | 03'54" (+00'06") | 401 / 608 |
| 3 | | 04'08" (+00'20") | 398 / 1007 |
| 4 | | 04'17" (+00'29") | 403 / 1411 |
| 5 | | 04'23" (+00'35") | 400 / 1811 |
| 6 | | 04'17" (+00'29") | 402 / 2214 |
| 7 | | 04'20" (+00'32") | 409 / 2623 |
| 8 | | 04'22" (+00'34") | 404 / 3028 |
| 9 | | 04'25" (+00'37") | 406 / 3435 |
| 10 | | 04'27" (+00'39") | 405 / 3840 |
| 11 | | 04'29" (+00'41") | 403 / 4243 |
| 12 | | 04'24" (+00'36") | 421 / 4665 |
| 13 | | 04'23" (+00'35") | 402 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 169.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'19" | 00:08'20" |
| 3 | 04'19" | 00:12'39" |
| 4 | 04'32" | 00:17'11" |
| 5 | 04'22" | 00:21'33" |
| 5.1 | 04'10" | 00:21'50" |
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