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50.0 km | 07:35:00 | 09:06/km | 第24馬
日期: 2017-05-20 06:00 - 總爬升: 1059 m - 地點: 大坑 - 天氣: 雨 - 卡路里: 2696 Cal - 總步數: 38204 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
大坑超級馬拉松,50k總爬升1200m,我目前跑的最遙遠距離,爬升還有硬度,拖著幾天腸胃炎的身體,還有不知道會不會復發的ITBS,一場很沒把握的挑戰。唯一的運氣好肯定是整路不停的雨,很棒的降溫,雖然強大的紫外線還是讓我曬傷了。慶幸的是膝蓋在這什麼坡都有的賽道雖然有幾段有感,但都靠變換姿勢順利解除,無痛完賽了,只是體力沒回來,一路被超車,不過經過這壓力測試可說是復原差不多了。50k是什麼感覺?就是崩潰的新視野,30k時以前可以想著馬上要回家,現在居然還要ㄧ個半馬,40k時更是撞牆到不行,一路擋不住的飢餓感,幸好補給不錯,最後3k上坡真的跑不起來,加富帶著可樂納啤酒在最後1k等我一起走回終點。本來想陪著加富練超馬,看來要多考慮了。 賽後評分: 補給很棒 給 5 星 5月累積里程 : 93.26 km MW Watch 上傳 | 7 years ago
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