Jill Chuang 2017/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jill Chuang 基隆
ID 294783

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9.5 km | 01:17:17 | 08:07/km

日期: 2017-05-22 17:47 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 07'23" / 07'17" / 08'52" / 07'24" / 09'50" / 07'36" / 08'15" / 07'33" / 08'45" / 08'35" /

基本訓練

5月累積里程 : 126.37 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'17"	00:14'40"
3	08'52"	00:23'32"
4	07'24"	00:30'56"
5	09'50"	00:40'46"
6	07'36"	00:48'22"
7	08'15"	00:56'37"
8	07'33"	01:04'10"
9	08'45"	01:12'55"
9.5	08'34"	01:17'18"

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