Eddie 2017/05/21 訓練日誌

Eddie 台北市
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母子鱷魚三代-4
已使用了 5 年 11 個月 25 天
共跑了 1332.2 km
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賽事 (1)

最佳成績:

全馬 : 05:07:47

半馬 : 02:09:13

即將參加 :

2025 12th長堤曙光元旦馬拉松
01/01 剩餘天數 : 42
跑下去

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7898.6 km |

2055.4 km
2024 年 :

663.5 km |

2.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	60.4	0.0
Oct	80.0	0.0
Sep	20.8	0.0
Aug	15.6	0.0
Jul	47.3	0.0
Jun	28.7	0.0

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2019/04/07 Eddie 完成了第 30 馬! - 2019 阿勃勒情牽木棉花季-北頭洋馬拉松
2018/08/04 Eddie 完成了第 20 馬! - 漫遊台江~2018 第七屆戀戀安平夜浪漫星光馬拉松
2018/06/21 恭喜 Eddie 獲得 1000 推
2017/12/24 賀！Eddie 破PB - 全馬 | 05:07:47
2017/10/29 Eddie 完成了第 10 馬! - 富山マラソン２０１７
2017/04/09 Eddie 完成了第 10 半馬! - 2017 全國三重馬拉松賽

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Eddie

11.5 km | 01:26:52 | 07:31/km

日期: 2017-05-21 17:39 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 07'46" / 06'54" / 07'34" / 08'50" / 07'33" / 08'05" / 06'39" / 06'37" / 07'49" / 08'00" / 07'19" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'45"

(07'45")

07'45" (+01'09")

1000 / 1000

06'54"

(14'40")

06'54" (+00'18")

1000 / 2000

07'33"

(22'13")

07'33" (+00'57")

1000 / 3000

08'50"

(31'04")

08'50" (+02'14")

1000 / 4000

07'32"

(38'36")

07'32" (+00'56")

1000 / 5000

展開計圈分析

台北市

Eddie

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5月累積里程 : 130.87 km

母子鱷魚 3-1 累積 : 473.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Clark Nien, 梁澤鈞和其他 2 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'54"	00:14'40"
3	07'34"	00:22'14"
4	08'50"	00:31'04"
5	07'33"	00:38'37"
6	08'05"	00:46'42"
7	06'39"	00:53'21"
8	06'37"	00:59'58"
9	07'49"	01:07'47"
10	08'00"	01:15'47"
11	07'19"	01:23'06"
11.5	06'56"	01:26'52"

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