7.5 km | 00:41:04 | 05:29/km日期: 2017-03-28 17:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 845 Cal - 總步數: 6934 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 107 cm
Pace: 05'32" / 05'17" / 05'27" / 05'36" / 04'54" / 05'40" / 04'36" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'16") | 1002 / 1002 | 166 / 108 |
| 2 | | 05'15" | 1003 / 2006 | 169 / 111 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 1004 / 3010 | 171 / 107 |
| 4 | | 05'33" (+00'18") | 1007 / 4017 | 169 / 106 |
| 5 | | 05'40" (+00'25") | 1011 / 5029 | 167 / 105 |
| 6 | | 05'33" (+00'18") | 1003 / 6032 | 168 / 106 |
| 7 | | 05'26" (+00'11") | 1006 / 7039 | 169 / 108 |
| 8 | | 05'04" | 469 / 7509 | 168 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'17" | 00:10'49" |
| 3 | 05'27" | 00:16'16" |
| 4 | 05'36" | 00:21'52" |
| 5 | 04'54" | 00:26'46" |
| 6 | 05'40" | 00:32'26" |
| 7 | 04'36" | 00:37'02" |
| 7.5 | 08'35" | 00:41'04" |
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