blue 2017/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

blue 屏東
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12.0 km | 01:06:36 | 05:33/km

第四屆大鵬灣迷你馬拉松

官方成績
日期	2017-05-21
成績	01:06:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:33/km

日期: 2017-05-21 06:29 - 卡路里: 498 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'23"

(04'23")

04'24"

993 / 993

2

04'42"

(09'05")

04'42" (+00'18")

998 / 1992

3

05'19"

(14'24")

05'17" (+00'53")

1005 / 2998

4

05'31"

(19'55")

05'27" (+01'03")

1010 / 4008

5

05'26"

(25'21")

05'26" (+01'02")

998 / 5006

展開計圈分析

屏東

blue

黃世賢說推

·

屏東

blue

·

天氣真的粉熱~快暈倒了)))))

賽後評分: 天氣好……………熱
給 2 星

5月累積里程 : 71.35 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

余豐任, 黃若芸和其他 36 人說推

·

觀看另 8 則留言

jason 以前跑步是為了燒脂，現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ 小惠你很棒前幾天我去訓練兩鐵一圈也剛好是這種成績你很棒不輸男生此乃花木蘭加油愛是在別人需要時，看見自己的責任...(德瑞莎修女)常將喜悅帶給別人的人，不只取悅自己也能照亮別人，是隨喜的功德，何樂而不為~~
這也是小惠妹子最大的特色好好善用它吧這將會使你的人生更光彩

2017-05-22 16:37 ·

2 個人推

黃茂森恭喜美女高速完賽上凸台

2017-05-24 14:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'43"	00:09'10"
3	05'19"	00:14'29"
4	05'26"	00:19'55"
5	05'26"	00:25'21"
6	05'47"	00:31'08"
7	05'33"	00:36'41"
8	06'18"	00:42'59"
9	05'46"	00:48'45"
10	05'51"	00:54'36"
11	06'35"	01:01'11"
11.8	06'31"	01:06'36"

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