我不是無尾熊 2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

我不是無尾熊台中
ID 51753

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我不是無尾熊

23.9 km | 02:41:22 | 06:44/km

日期: 2013-11-10 07:01 - 總爬升: 179 m - 地點: 南屯鐵馬行 - 卡路里: 1282 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 05'19" / 21'38" / 04'17" / 04'12" / 03'01" / 26'48" / 02'15" / 01'39" / 08'07" / 06'15" / 01'56" / 01'59" / 03'25" / 03'58" / 02'06" / 21'56" / 03'29" / 03'07" / 02'38" / 04'32" / 03'18" / 02'43" / 02'47" / 21'51" /

享受微風( ´▽` )ﾉ

11月累積里程 : 32.80 km

Android 上傳 | 11 years ago

Eva, 許峰銘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	21'38"	00:26'57"
3	04'17"	00:31'14"
4	04'12"	00:35'26"
5	03'01"	00:38'27"
6	26'48"	01:05'15"
7	02'15"	01:07'30"
8	01'39"	01:09'09"
9	08'07"	01:17'16"
10	06'15"	01:23'31"
11	01'56"	01:25'27"
12	01'59"	01:27'26"
13	03'25"	01:30'51"
14	03'58"	01:34'49"
15	02'06"	01:36'55"
16	21'56"	01:58'51"
17	03'29"	02:02'20"
18	03'07"	02:05'27"
19	02'38"	02:08'05"
20	04'32"	02:12'37"
21	03'18"	02:15'55"
22	02'43"	02:18'38"
23	02'47"	02:21'25"
23.9	21'49"	02:41'22"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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