曹原彰 2017/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

曹原彰新北市
ID 315721

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15.0 km | 01:36:46 | 06:27/km

閃愛螢光 YA RUN 節電公益路跑－台北場

官方成績
日期	2017-05-20
成績	01:36:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:27/km

日期: 2017-05-20 17:47 - 卡路里: 953 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'10" (+02'34")

1003 / 1003

2

06'28"

(14'40")

06'26" (+00'50")

1002 / 2006

3

06'25"

(21'05")

06'25" (+00'49")

998 / 3004

4

06'04"

(27'09")

06'02" (+00'26")

1004 / 4008

5

06'03"

(33'12")

06'00" (+00'24")

1006 / 5015

展開計圈分析

新北市

曹原彰

·

新北市

曹原彰

·

跑回終點忘記按結束了(ー_ー)!!哈哈哈哈哈哈！

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 路線不錯
給 4 星

5月累積里程 : 141.66 km

NIKE 初階款累積 : 1526.8 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

李昀玲, 倪偉堯和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	06'28"	00:14'40"
3	06'25"	00:21'05"
4	06'04"	00:27'09"
5	06'03"	00:33'12"
6	05'56"	00:39'08"
7	05'43"	00:44'51"
8	05'59"	00:50'50"
9	05'39"	00:56'29"
10	05'53"	01:02'22"
11	06'12"	01:08'34"
12	06'00"	01:14'34"
13	06'17"	01:20'51"
14	06'00"	01:26'51"
15	05'45"	01:32'36"
15.3	14'22"	01:36'46"

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