4.6 km | 00:23:58 | 05:09/km日期: 2017-05-18 18:14 - 平均心率: 168 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 3661 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'25" / 04'55" / 04'45" / 06'04" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+02'01") | 1126 / 1126 | 163 / 100 |
| 2 | | 04'01" | 1002 / 2129 | 148 / 167 |
| 3 | | 06'06" (+02'05") | 327 / 2457 | 138 / 118 |
| 4 | | 04'42" (+00'41") | 1000 / 3458 | 161 / 131 |
| 5 | | 12'41" (+08'40") | 157 / 3615 | 68 / 115 |
| 6 | | 04'15" (+00'14") | 1002 / 4618 | 177 / 132 |
| 7 | | 04'37" (+00'36") | 28 / 4646 | 105 / 205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 169.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'55" | 00:10'20" |
| 3 | 04'45" | 00:15'05" |
| 4 | 06'04" | 00:21'09" |
| 4.6 | 04'21" | 00:23'58" |
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