6.1 km | 00:36:05 | 05:54/km日期: 2017-05-17 20:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'02" / 06'26" / 05'52" / 11'20" / 17'20" / 10'30" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+02'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" (+02'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'51" (+01'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'41" (+03'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'07" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'20" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'11" (+01'04") | 116 / 6116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'26" | 00:13'28" |
3 | 05'52" | 00:19'20" |
4 | 11'20" | 00:30'40" |
5 | 17'20" | 00:48'00" |
6 | 10'30" | 00:58'30" |
6.1 | 05'10" | 00:59'06" |