Ray 2017/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ray 台北市
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5.0 km | 00:29:17 | 05:47/km

日期: 2017-05-17 21:23 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'46" / 05'44" / 05'39" / 06'03" / 05'53" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'24"

(02'24")

05'40" (+00'10")

422 / 422

2

02'24"

(04'48")

05'46" (+00'16")

415 / 837

3

02'24"

(07'12")

05'44" (+00'14")

418 / 1255

4

02'26"

(09'38")

05'57" (+00'27")

408 / 1664

5

02'24"

(12'02")

05'30"

436 / 2100

展開計圈分析

台北市

Ray

·

人啊
不能一次錯過
一旦錯過一次
之前的心意
只剩大便

5月累積里程 : 21.99 km

adidas Supernova glide 5m G97322 累積 : 1342.0 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'44"	00:11'30"
3	05'39"	00:17'09"
4	06'03"	00:23'12"
5	05'53"	00:29'05"
5.0	04'00"	00:29'17"

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