實際為22.5K
千辛萬苦跑到這麼遠跑馬
謝謝開車的人 辛苦了
謝謝嘉賢幫我們這麼多忙 還讓我們跑完步可以舒服洗澡吃飯
謝謝田中馬分散人潮讓我撿到這輩子第一次可能也是唯一一次的分組4
恭喜嘉賢拿到10K組總名次第2!飯糰之光!
一早被經痛痛醒
吞了止痛藥 照上場
天氣很舒服 不知道為什麼感覺不太到疲累
就一直往前跑
補給很充足 水站全進 都喝不多
兩站拿了酸梅 還被嗆到.
有夠酸的酸梅...最後很不好意思的吐出來往草叢丟><
呼吸開嘴巴調節結果吃到蟲子
只能吞下去
沒注意刷多少人
只是維持平均速度 刷的幾乎都是步兵
或是跑在我前面汗臭味很重的人= =
有點自己跑完21K可以進步5分鐘左右到2小時15分
結果手機講21K的時候是2小時16分 >__<
而且居然還在河堤上,ㄝ?說好的終點呢?
指示人員『來喔左轉終點在前面還有1.5K!』
ㄎㄅ!!!還有1.5K!!!!
下河堤後,眼前是一條又黑又寬沒有路燈的路
往前看完全沒有畫面!
不管了~掉到七分速也不管了
就很緩很緩的跑~心煩氣躁~
直到我跑到聽到主持人在台上的聲音
看到眼前有光!!
就是這個光!啊!!啊!!!
衝啊!!!!一路狂奔~~~
我周圍都沒有人.......
終點照一定肯定超醜 臭臉狼狽跑進終點
印成績時發現是第四名
難怪我一路上幾乎看不到女生.....
看到也被我用平均不變的速度超過去了...
尤其過15K折返點 一路上一個都沒看到...
不過分組只取前三領獎盃 ㄎㄎ
還被抽到獎品 一個包包~
這場真的很好跑,幾乎沒有坡,平平的,
水站充足、補給OK、人潮OK、天氣OK。
自己練習+比賽跑第四次21K,
這次終於 大小腿不酸了。
跑完步去嘉賢家洗澡~
洗完吃飯~吃完泡湯唯溝>////<溫泉 泡腳~
吃包心粉圓~回家。
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是的,
我想我需要花費的時間比我想像中的還多得太多。
我以為我可以,但我不行。
我想我.....
也許需習慣一個人,無論是運動還是。
有點刺,但不知道被刺幾次了,
我知道你還是你....,但我沒有辦法...
我還是會說我沒事。
因為我實在不知道我有什麼留戀的理由。 賽前宣言: 不知不覺就被推了這場半馬
白天吃飽一點 晚上來吹風~ 賽後評分: 燈光問題須加強考量,其餘還OK,可能因為半程,所有的水站都蠻OK的~多了1.5K呀! 給 3 星 11月累積里程 : 168.65 km Mizuno Rider16 累積 : 260.5 kmAndroid 上傳 | 11 years ago 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'47" | 00:06'47" | 2 | 06'35" | 00:13'22" | 3 | 06'37" | 00:19'59" | 4 | 06'39" | 00:26'38" | 5 | 06'35" | 00:33'13" | 6 | 06'04" | 00:39'17" | 7 | 06'19" | 00:45'36" | 8 | 06'13" | 00:51'49" | 9 | 06'15" | 00:58'04" | 10 | 06'34" | 01:04'38" | 11 | 06'13" | 01:10'51" | 12 | 06'21" | 01:17'12" | 13 | 06'18" | 01:23'30" | 14 | 06'34" | 01:30'04" | 15 | 06'21" | 01:36'25" | 16 | 06'33" | 01:42'58" | 17 | 06'23" | 01:49'21" | 18 | 06'38" | 01:55'59" | 19 | 06'34" | 02:02'33" | 20 | 06'48" | 02:09'21" | 21 | 06'29" | 02:15'50" | 22 | 06'41" | 02:22'31" | 22.2 | 07'14" | 02:24'12" |
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