7.0 km | 00:35:20 | 05:02/km日期: 2017-05-16 05:49 - 平均心率: 166 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 3958 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 177 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 05'24" / 05'12" / 05'18" / 05'09" / 05'04" / 04'34" / 04'30" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'55") | 1008 / 1008 | 117 / 157 |
| 2 | | 05'10" (+00'41") | 1004 / 2013 | 116 / 165 |
| 3 | | 05'18" (+00'49") | 1008 / 3022 | 105 / 178 |
| 4 | | 05'05" (+00'36") | 1008 / 4030 | 108 / 181 |
| 5 | | 05'02" (+00'33") | 1003 / 5033 | 110 / 179 |
| 6 | | 04'33" (+00'04") | 1005 / 6039 | 111 / 197 |
| 7 | | 04'29" | 1000 / 7039 | 113 / 195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 169.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'12" | 00:10'36" |
| 3 | 05'18" | 00:15'54" |
| 4 | 05'09" | 00:21'03" |
| 5 | 05'04" | 00:26'07" |
| 6 | 04'34" | 00:30'41" |
| 7 | 04'30" | 00:35'11" |
| 7.0 | 11'27" | 00:35'20" |
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