6.0 km | 00:32:04 | 05:19/km日期: 2017-05-11 05:24 - 地點: 上山 - 天氣: 好 - 平均心率: 153 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 5657 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 06'56" / 06'04" / 05'01" / 04'40" / 04'21" / 04'39" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+02'36") | 1005 / 1005 | 166 / 86 |
| 2 | | 06'02" (+01'42") | 1007 / 2013 | 175 / 94 |
| 3 | | 04'58" (+00'38") | 1005 / 3019 | 182 / 110 |
| 4 | | 04'40" (+00'20") | 1007 / 4026 | 177 / 120 |
| 5 | | 04'20" | 1007 / 5034 | 182 / 125 |
| 6 | | 04'47" (+00'27") | 1008 / 6043 | 178 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
169.67 km 
美津濃 WRVE INSPIRE 12 累積 :
476.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'04" | 00:13'00" |
| 3 | 05'01" | 00:18'01" |
| 4 | 04'40" | 00:22'41" |
| 5 | 04'21" | 00:27'02" |
| 6 | 04'39" | 00:31'41" |
| 6.0 | 22'32" | 00:32'04" |
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