3.1 km | 00:17:00 | 05:23/km日期: 2017-05-10 21:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3055 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 04'58" / 05'19" / 05'27" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'15") | 1004 / 1004 | 178 / 103 |
| 2 | | 05'10" | 1007 / 2012 | 181 / 106 |
| 3 | | 05'31" (+00'21") | 1002 / 3014 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'08" | 148 / 3163 | 177 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 38.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'19" | 00:10'17" |
| 3 | 05'27" | 00:15'44" |
| 3.1 | 08'30" | 00:17'00" |
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