5.0 km | 00:32:52 | 06:33/km日期: 2017-05-10 00:32 - 平均心率: 122 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'38" / 06'55" / 06'42" / 06'16" / 06'19" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'41" | 6 / 5006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.23 km BROOKS PureConnect 4 累積 :
582.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'55" | 00:13'33" |
3 | 06'42" | 00:20'15" |
4 | 06'16" | 00:26'31" |
5 | 06'19" | 00:32'50" |
5.0 | 05'17" | 00:32'52" |