7.1 km | 00:42:36 | 05:58/km日期: 2017-05-09 06:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'22" / 06'11" / 05'17" / 08'59" / 05'57" / 06'13" / 10'18" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'45") | 129 / 7129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'11" | 00:12'33" |
| 3 | 05'17" | 00:17'50" |
| 4 | 08'59" | 00:26'49" |
| 5 | 05'57" | 00:32'46" |
| 6 | 06'13" | 00:38'59" |
| 7 | 10'18" | 00:49'17" |
| 7.1 | 06'03" | 00:50'04" |
展開計圈分析
留言 
