5.5 km | 00:37:07 | 06:47/km日期: 2017-05-09 18:21 - 地點: 佳里外環道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'12" / 07'01" / 06'59" / 06'41" / 07'18" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'05") | 470 / 5470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 353.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'01" | 00:13'13" |
| 3 | 06'59" | 00:20'12" |
| 4 | 06'41" | 00:26'53" |
| 5 | 07'18" | 00:34'11" |
| 5.5 | 06'13" | 00:37'07" |
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