5.3 km | 00:24:11 | 04:33/km日期: 2017-05-08 17:02 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 04'31" / 04'32" / 04'33" / 04'34" / 04'38" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 310 / 5310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
82.34 km 
赤腳 赤腳 累積 :
171.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'32" | 00:09'03" |
| 3 | 04'33" | 00:13'36" |
| 4 | 04'34" | 00:18'10" |
| 5 | 04'38" | 00:22'48" |
| 5.3 | 04'27" | 00:24'11" |
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