10.0 km | 01:11:22 | 07:06/km日期: 2017-05-07 16:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1371 Cal - 總步數: 9343 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'40" / 06'35" / 07'28" / 07'14" / 07'09" / 07'56" / 06'43" / 07'40" / 07'08" / 06'22" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'14") | 1002 / 1002 | 151 / 99 |
| 2 | | 06'34" (+00'10") | 1007 / 2010 | 146 / 103 |
| 3 | | 07'28" (+01'04") | 1002 / 3013 | 123 / 108 |
| 4 | | 07'13" (+00'49") | 1006 / 4020 | 135 / 102 |
| 5 | | 07'12" (+00'48") | 1004 / 5024 | 133 / 103 |
| 6 | | 07'52" (+01'28") | 1005 / 6030 | 123 / 103 |
| 7 | | 06'36" (+00'12") | 1009 / 7040 | 135 / 111 |
| 8 | | 07'39" (+01'15") | 1008 / 8048 | 113 / 114 |
| 9 | | 07'05" (+00'41") | 1004 / 9052 | 117 / 120 |
| 10 | | 06'24" | 1008 / 10060 | 134 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.47 km 
HYPER HEROES HEROES JOGGING SHOES 累積 :
1254.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'35" | 00:13'15" |
| 3 | 07'28" | 00:20'43" |
| 4 | 07'14" | 00:27'57" |
| 5 | 07'09" | 00:35'06" |
| 6 | 07'56" | 00:43'02" |
| 7 | 06'43" | 00:49'45" |
| 8 | 07'40" | 00:57'25" |
| 9 | 07'08" | 01:04'33" |
| 10 | 06'22" | 01:10'55" |
| 10.0 | 13'04" | 01:11'22" |
展開計圈分析
留言 
