就是愛跑 2017/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

就是愛跑台北市
ID 53

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4.0 km | 00:25:33 | 06:18/km

日期: 2017-05-07 08:54 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 07'21" / 05'28" / 05'21" / 07'04" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'56"

(12'56")

06'21"

2036 / 2036

2

12'36"

(25'33")

06'15"

2015 / 4051

5月累積里程 : 150.00 km

就是愛跑 barefoot 累積 : 1851.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

李百信, 黃瑞忠和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	05'28"	00:12'49"
3	05'21"	00:18'10"
4	07'04"	00:25'14"
4.1	06'08"	00:25'33"

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