Jully chang 2017/05/06 訓練日誌

Jully chang 台北市
ID 212553

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Jully chang

10.2 km | 01:10:15 | 06:54/km

日期: 2017-05-06 08:56 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'27" / 06'24" / 06'31" / 06'34" / 06'43" / 07'22" / 07'01" / 07'48" / 07'13" / 06'58" / 07'48" /

基本訓練

5月累積里程 : 100.68 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃瑞忠, 鐘和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'24"	00:12'51"
3	06'31"	00:19'22"
4	06'34"	00:25'56"
5	06'43"	00:32'39"
6	07'22"	00:40'01"
7	07'01"	00:47'02"
8	07'48"	00:54'50"
9	07'13"	01:02'03"
10	06'58"	01:09'01"
10.2	07'42"	01:10'16"

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