7.0 km | 00:45:54 | 06:32/km日期: 2017-05-04 06:18 - 平均心率: 161 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7517 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'24" / 06'28" / 06'29" / 06'38" / 06'23" / 06'28" / 06'30" / 40'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'02") | 1010 / 1010 | 157 / 98 |
| 2 | | 06'22" | 1001 / 2012 | 164 / 95 |
| 3 | | 06'26" (+00'04") | 1007 / 3020 | 169 / 91 |
| 4 | | 06'37" (+00'15") | 1001 / 4021 | 167 / 90 |
| 5 | | 06'23" (+00'01") | 1006 / 5027 | 169 / 92 |
| 6 | | 06'24" (+00'02") | 1001 / 6029 | 171 / 91 |
| 7 | | 06'54" (+00'32") | 1006 / 7035 | 149 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 133.37 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'28" | 00:12'52" |
| 3 | 06'29" | 00:19'21" |
| 4 | 06'38" | 00:25'59" |
| 5 | 06'23" | 00:32'22" |
| 6 | 06'28" | 00:38'50" |
| 7 | 06'30" | 00:45'20" |
| 7.0 | 38'01" | 00:45'54" |
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