9.3 km | 01:00:02 | 06:25/km日期: 2017-05-04 06:02 - 地點: 村莊小路 - 天氣: 好 - 平均心率: 162 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'22" / 06'34" / 06'30" / 06'41" / 06'26" / 06'08" / 06'04" / 06'20" / 06'36" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'50" (+00'47") | 340 / 9340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 206.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'34" | 00:12'56" |
| 3 | 06'30" | 00:19'26" |
| 4 | 06'41" | 00:26'07" |
| 5 | 06'26" | 00:32'33" |
| 6 | 06'08" | 00:38'41" |
| 7 | 06'04" | 00:44'45" |
| 8 | 06'20" | 00:51'05" |
| 9 | 06'36" | 00:57'41" |
| 9.3 | 06'50" | 01:00'01" |
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