4.3 km | 00:20:54 | 04:49/km日期: 2017-05-03 05:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'00" / 04'34" / 04'33" / 06'22" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'51") | 326 / 4326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 265.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'34" | 00:09'34" |
| 3 | 04'33" | 00:14'07" |
| 4 | 06'22" | 00:20'29" |
| 4.3 | 05'24" | 00:22'15" |
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