7.0 km | 00:37:46 | 05:23/km日期: 2017-05-03 05:20 - 天氣: 矇矇細雨 - 平均心率: 163 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 6759 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 05'34" / 05'13" / 05'26" / 05'17" / 05'25" / 05'15" / 05'24" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'26") | 1007 / 1007 | 179 / 99 |
| 2 | | 05'08" | 1005 / 2012 | 181 / 106 |
| 3 | | 05'24" (+00'16") | 1004 / 3017 | 177 / 104 |
| 4 | | 05'17" (+00'09") | 1008 / 4026 | 179 / 105 |
| 5 | | 05'23" (+00'15") | 1005 / 5032 | 179 / 103 |
| 6 | | 05'19" (+00'11") | 1008 / 6040 | 178 / 105 |
| 7 | | 05'20" (+00'12") | 1001 / 7042 | 175 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
169.67 km 
美津濃 WRVE INSPIRE 12 累積 :
476.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'13" | 00:10'47" |
| 3 | 05'26" | 00:16'13" |
| 4 | 05'17" | 00:21'30" |
| 5 | 05'25" | 00:26'55" |
| 6 | 05'15" | 00:32'10" |
| 7 | 05'24" | 00:37'34" |
| 7.0 | 19'36" | 00:37'46" |
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