9.2 km | 01:01:39 | 06:44/km日期: 2017-05-02 17:18 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 好 - 平均心率: 146 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'32" / 06'35" / 06'47" / 07'10" / 06'39" / 06'51" / 06'52" / 06'37" / 06'35" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'56" (+00'25") | 146 / 9146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 206.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'35" | 00:13'07" |
| 3 | 06'47" | 00:19'54" |
| 4 | 07'10" | 00:27'04" |
| 5 | 06'39" | 00:33'43" |
| 6 | 06'51" | 00:40'34" |
| 7 | 06'52" | 00:47'26" |
| 8 | 06'37" | 00:54'03" |
| 9 | 06'35" | 01:00'38" |
| 9.1 | 06'57" | 01:01'39" |
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