4.0 km | 00:26:01 | 06:28/km日期: 2017-04-20 18:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 4515 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 05'50" / 06'21" / 06'50" / 06'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" | 1001 / 1001 | 174 / 98 |
| 2 | | 06'21" (+00'32") | 1009 / 2010 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'44" (+00'55") | 1003 / 3013 | 171 / 86 |
| 4 | | 06'51" (+01'02") | 1004 / 4017 | 172 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'21" | 00:12'11" |
| 3 | 06'50" | 00:19'01" |
| 4 | 06'53" | 00:25'54" |
| 4.0 | 08'06" | 00:26'01" |
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