8.0 km | 00:57:22 | 07:10/km日期: 2017-04-30 16:55 - 平均心率: 156 - 卡路里: 956 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 41%
Pace: 06'57" / 06'46" / 07'46" / 07'07" / 07'23" / 07'03" / 07'19" / 07'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'46" | 00:13'43" |
| 3 | 07'46" | 00:21'29" |
| 4 | 07'07" | 00:28'36" |
| 5 | 07'23" | 00:35'59" |
| 6 | 07'03" | 00:43'02" |
| 7 | 07'19" | 00:50'21" |
| 8 | 07'00" | 00:57'21" |
| 8.0 | 06'47" | 00:57'23" |
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