蕭雅文 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

蕭雅文嘉義
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恭喜完成了初半馬

半馬 | --:--:-- | --:-- | 第1半馬

台中石岡馬拉松

官方成績
日期	2013-10-27
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	2 / -
平均速度	-- : --

官方證書

蕭雅文

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'20")

00:28'20" (+02'16")

00:54'24"

10 km

(00:54'24")

00:26'04"

15 km

(01:22'56")

00:28'32" (+02'28")

00:59'28" (+05'04")

20 km

(01:53'52")

00:30'56" (+04'52")

Finish

()

日期: 2013-10-27 06:02 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

嘉義

蕭雅文

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蕭雅文

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10月累積里程 : 43.28 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 301.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

金奇, LDS超馬團柏翰和其他 25 人說推

·

觀看另 8 則留言

蕭雅文顧問您太抬舉小妹了拉 >///<
哈哈 ~

2013-11-06 23:38 ·

1 個人推

王振名部花無誤！和妳們合照的歐里桑是誰？放過這些女孩！

2013-11-07 13:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'56"	00:12'08"
3	05'36"	00:17'44"
4	05'28"	00:23'12"
5	05'08"	00:28'20"
6	05'20"	00:33'40"
7	05'00"	00:38'40"
8	05'16"	00:43'56"
9	05'08"	00:49'04"
10	05'20"	00:54'24"
11	05'32"	00:59'56"
12	05'52"	01:05'48"
13	08'00"	01:13'48"
14	03'40"	01:17'28"
15	05'28"	01:22'56"
16	06'08"	01:29'04"
17	06'48"	01:35'52"
18	07'40"	01:43'32"
19	05'12"	01:48'44"
20	05'08"	01:53'52"
21	06'24"	02:00'16"
21.2	05'40"	02:01'12"

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