5.7 km | 00:50:58 | 08:55/km日期: 2017-04-30 06:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'09" / 08'59" / 08'47" / 09'07" / 09'19" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+01'06") | 714 / 5714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'59" | 00:17'08" |
| 3 | 08'47" | 00:25'55" |
| 4 | 09'07" | 00:35'02" |
| 5 | 09'19" | 00:44'21" |
| 5.7 | 09'17" | 00:50'59" |
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