8.2 km | 00:50:17 | 06:06/km日期: 2017-03-07 22:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 8799 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'46" / 06'30" / 06'24" / 06'37" / 06'39" / 06'40" / 05'03" / 04'35" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+02'41") | 1003 / 1003 | 172 / 86 |
| 2 | | 06'29" (+02'26") | 1002 / 2005 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'22" (+02'19") | 1003 / 3009 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'34" (+02'31") | 1005 / 4014 | 176 / 85 |
| 5 | | 06'40" (+02'37") | 1006 / 5020 | 169 / 88 |
| 6 | | 06'36" (+02'33") | 1007 / 6028 | 170 / 88 |
| 7 | | 05'01" (+00'58") | 1003 / 7032 | 178 / 111 |
| 8 | | 04'32" (+00'29") | 1007 / 8039 | 179 / 123 |
| 9 | | 04'03" | 234 / 8273 | 182 / 135 |
| 10 | | 21'10" (+17'07") | 6 / 8279 | 60 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'30" | 00:13'16" |
| 3 | 06'24" | 00:19'40" |
| 4 | 06'37" | 00:26'17" |
| 5 | 06'39" | 00:32'56" |
| 6 | 06'40" | 00:39'36" |
| 7 | 05'03" | 00:44'39" |
| 8 | 04'35" | 00:49'14" |
| 8.2 | 04'29" | 00:50'17" |
留言 
展開計圈分析
