Blair Chen 2013/11/06 訓練日誌

Blair Chen 台南
ID 50153

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Blair Chen

10.5 km | 00:54:29 | 05:11/km

日期: 2013-11-06 19:38 - 地點: 南科 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 05'37" / 05'29" / 04'52" / 05'19" / 05'35" / 05'10" / 04'48" / 03'48" / 05'07" / 05'26" / 06'53" /

中間有一段看到一個人跑得算快的~~ 想說不能輸太多就跟在他後面跑搂....

11月累積里程 : 424.93 km

XT 上傳 | 11 years ago

黃世杰, wushinyi 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'29"	00:11'06"
3	04'52"	00:15'58"
4	05'19"	00:21'17"
5	05'35"	00:26'52"
6	05'10"	00:32'02"
7	04'48"	00:36'50"
8	03'48"	00:40'38"
9	05'07"	00:45'45"
10	05'26"	00:51'11"
10.5	06'53"	00:54'29"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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