Jolin Chang 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jolin Chang 桃園
ID 308433

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8.1 km | 01:11:12 | 08:46/km

日期: 2017-04-23 16:57 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 06'14" / 07'30" / 06'25" / 06'38" / 13'36" / 07'26" / 07'34" / 09'10" / 61'18" /

基本訓練

4月累積里程 : 77.28 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 科丞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	07'30"	00:13'44"
3	06'25"	00:20'09"
4	06'38"	00:26'47"
5	13'36"	00:40'23"
6	07'26"	00:47'49"
7	07'34"	00:55'23"
8	09'10"	01:04'33"
8.1	59'54"	01:11'14"

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