橘子熊 2017/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

橘子熊高雄
ID 258049

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6.4 km | 00:41:52 | 06:34/km

日期: 2017-04-29 06:05 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 07'11" / 06'10" / 07'31" / 06'38" / 05'59" / 05'16" / 08'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'00" (+01'46")

999 / 999

2

06'21"

(13'21")

06'17" (+01'03")

1009 / 2008

3

07'31"

(20'52")

07'29" (+02'15")

1004 / 3013

4

06'38"

(27'30")

06'39" (+01'25")

997 / 4010

5

06'04"

(33'34")

06'00" (+00'46")

1011 / 5021

展開計圈分析

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橘子熊

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4月累積里程 : 130.78 km

Mizuno(美津濃) WAVE ULTIMA8 累積 : 699.2 km

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吳政耀, 李靜森和其他 67 人說推

·

觀看另 3 則留言

Emily 熊哥：所以我們的目標是把肉變成別人的～XDD

2017-04-29 21:55 ·

1 個人推

林俊廷熊大晚安，週末愉快～

2017-04-29 22:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'10"	00:13'21"
3	07'31"	00:20'52"
4	06'38"	00:27'30"
5	05'59"	00:33'29"
6	05'16"	00:38'45"
6.3	09'44"	00:41'52"

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