陳永承 2017/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳永承高雄
ID 205617

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5.4 km | 00:35:07 | 06:30/km

日期: 2017-04-30 06:32 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 06'28" / 05'50" / 05'39" / 07'19" / 05'47" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'26" (+00'46")

991 / 991

2

06'01"

(12'24")

05'47" (+00'07")

1038 / 2029

3

05'43"

(18'07")

05'40"

1007 / 3036

4

07'46"

(25'53")

07'05" (+01'25")

1095 / 4132

5

06'24"

(32'17")

06'18" (+00'38")

1014 / 5146

6

02'50"

(35'07")

05'34"

508 / 5655

高雄

陳永承

·

高雄

陳永承

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高雄

陳永承

·

4月累積里程 : 42.26 km

Android - LGE LG-H860 上傳 | 7 years ago

黃國棟和葉文凱說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'50"	00:12'18"
3	05'39"	00:17'57"
4	07'19"	00:25'16"
5	05'47"	00:31'03"
5.4	10'25"	00:35'07"

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