簡贏 2012/01/01 訓練日誌

簡贏桃園
ID 919

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簡贏

10.3 km | 00:45:48 | 04:27/km

日期: 2012-01-01 16:25 - 地點: 桃園玉山公園*8 - 天氣: 陰 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 04'31" / 04'29" / 04'33" / 04'32" / 04'36" / 04'30" / 04'23" / 04'25" / 04'21" / 04'26" / 04'04" /

桃園

簡贏

新購虎鞋asics TJR253-0490 (重量:210功克)

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桃園

簡贏

M1馬拉松比賽訓練紀錄器&跑步手腕袋

留言

新的虎鞋加上測試M1，感覺非常棒，真的感覺好鞋可上天堂。

1月累積里程 : 201.47 km

M1 上傳 | 12 years ago

yamato, Peter Yu 和其他 2 人說推

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觀看另 2 則留言

簡贏謝謝啦!只是夜間練跑安全啦。

2012-01-02 05:02 ·

yamato 好鞋～

2012-01-02 06:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'29"	00:09'00"
3	04'33"	00:13'33"
4	04'32"	00:18'05"
5	04'36"	00:22'41"
6	04'30"	00:27'11"
7	04'23"	00:31'34"
8	04'25"	00:35'59"
9	04'21"	00:40'20"
10	04'26"	00:44'46"
10.3	04'03"	00:45'48"

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