高正忠 2017/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

高正忠高雄
ID 92360

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3.0 km | 00:19:22 | 06:24/km

日期: 2017-04-27 16:36 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3394 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'54" / 06'33" / 05'48" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'58"

(06'58")

06'54" (+01'06")

1009 / 1009

173 / 83

2

06'29"

(13'27")

06'26" (+00'38")

1005 / 2015

177 / 87

3

05'52"

(19'19")

05'48"

1010 / 3025

173 / 99

4月累積里程 : 58.57 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

林士程, 陳昭賓和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'33"	00:13'27"
3	05'48"	00:19'15"
3.0	06'24"	00:19'22"

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