7.1 km | 00:35:02 | 04:56/km日期: 2017-04-29 07:28 - 平均心率: 170 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 04'58" / 05'11" / 05'05" / 04'59" / 04'50" / 04'52" / 04'43" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 93 / 7093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'11" | 00:10'09" |
| 3 | 05'05" | 00:15'14" |
| 4 | 04'59" | 00:20'13" |
| 5 | 04'50" | 00:25'03" |
| 6 | 04'52" | 00:29'55" |
| 7 | 04'43" | 00:34'38" |
| 7.1 | 04'27" | 00:35'03" |
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