7.0 km | 00:45:39 | 06:31/km日期: 2017-04-19 21:16 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 01'50" / 07'22" / 06'56" / 10'15" / 06'05" / 07'23" / 07'50" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:04'05" (+58'05") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'50" | 00:01'50" |
| 2 | 07'22" | 00:09'12" |
| 3 | 06'56" | 00:16'08" |
| 4 | 10'15" | 00:26'23" |
| 5 | 06'05" | 00:32'28" |
| 6 | 07'23" | 00:39'51" |
| 7 | 07'50" | 00:47'41" |
| 7.0 | 65'21" | 00:47'53" |
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