5.6 km | 00:35:51 | 06:23/km日期: 2017-04-28 20:33 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 08'04" / 05'53" / 06'42" / 06'36" / 05'29" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 611 / 5611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
74.40 km 
NB 藍 累積 :
165.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 05'53" | 00:13'57" |
| 3 | 06'42" | 00:20'39" |
| 4 | 06'36" | 00:27'15" |
| 5 | 05'29" | 00:32'44" |
| 5.6 | 05'05" | 00:35'51" |
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