魏滄賢 2013/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

魏滄賢台中
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13.1 km | 01:07:18 | 05:07/km

日期: 2013-11-04 17:30 - 卡路里: 1008 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59%

Pace: 03'19" / 05'15" / 05'25" / 05'28" / 05'20" / 05'27" / 05'26" / 05'15" / 05'13" / 05'14" / 05'05" / 05'02" / 05'02" / 06'31" /

11月累積里程 : 64.03 km

MIZUNO WAVE AERO 8 累積 : 659.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

piyulee, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'19"	00:03'19"
2	05'15"	00:08'34"
3	05'25"	00:13'59"
4	05'28"	00:19'27"
5	05'20"	00:24'47"
6	05'27"	00:30'14"
7	05'26"	00:35'40"
8	05'15"	00:40'55"
9	05'13"	00:46'08"
10	05'14"	00:51'22"
11	05'05"	00:56'27"
12	05'02"	01:01'29"
13	05'02"	01:06'31"
13.1	06'31"	01:07'18"

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