睏核霸 2017/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

睏核霸桃園
ID 306711

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5.4 km | 00:30:53 | 05:40/km

日期: 2017-04-25 17:58 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 05'30" / 05'21" / 05'47" / 05'41" / 06'02" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'28" (+00'09")

1018 / 1018

2

05'20"

(10'55")

05'19"

1002 / 2020

3

05'43"

(16'38")

05'46" (+00'27")

990 / 3011

4

05'46"

(22'24")

05'40" (+00'21")

1015 / 4026

5

06'03"

(28'27")

06'04" (+00'45")

997 / 5023

6

02'26"

(30'53")

05'37" (+00'18")

432 / 5455

4月累積里程 : 186.61 km

美津濃寬4E(27.5)在累積 : 3752.9 km

Android - BenQ B50 上傳 | 7 years ago

Junlian 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'21"	00:10'51"
3	05'47"	00:16'38"
4	05'41"	00:22'19"
5	06'02"	00:28'21"
5.4	05'45"	00:30'53"

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